在人們的傳統(tǒng)認(rèn)知里，火鍋這類重口味的食物并不適宜夏季享有，并有“夏季吃火鍋會(huì)上火”的說(shuō)法。夏季吃火鍋真的會(huì)上火嗎?記者采訪了美食界的專業(yè)人士，我們一起來(lái)聽聽是怎么說(shuō)的

　　營(yíng)養(yǎng)建議，要避免吃火鍋上火，就一定要搭配下火的蔬菜，如蓮藕而且生藕片微甜而脆，十分爽口，含糖量不算很高，而含有大量的維生素C和食物纖維，對(duì)于肝病、便秘的人都十分有益。除此之外，芹菜、青筍、白蘿卜都是，大白菜小白菜等，也可清熱緩效。

　　目前市面上的火鍋店數(shù)不勝數(shù)，在這些品牌里有些名不見經(jīng)傳，有些知名度甚高，建議消費(fèi)者選擇火鍋店的時(shí)候盡量選擇知名度高的品牌，這樣餐飲質(zhì)量會(huì)更有提高/增加，并且好品牌的不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)更均衡。了小農(nóng)女火鍋——

　　據(jù)悉，小農(nóng)女火鍋的特殊腌制工藝保持了食物的原汁原味、食物的營(yíng)養(yǎng)，是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的快餐。養(yǎng)生類火鍋在有助于調(diào)節(jié)體脂的同時(shí)不上火等都有好處聽從的建議，優(yōu)先搭配降火食材，第二選擇一個(gè)好品牌，有了這兩寶，在夏季您也可以合格大膽的吃起火鍋!