大家肯定聽(tīng)過(guò)這樣一句話：“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出汗”其實(shí)這句話就是指汗蒸房的。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)讓身體主動(dòng)出出汗真是太重要了，出汗可以將體內(nèi)和體表的毒素垃圾排出體外，比如現(xiàn)在的化妝品含有大量的汞、鉛、砷等有毒物質(zhì)，而這些有毒物質(zhì)很難大小便的方式排出，zuihao的方法就是出汗。

　　但是現(xiàn)代人的生活方式改善了，如呆在有空調(diào)的辦公室、汽車?yán)镒屓撕苌儆袡C(jī)會(huì)出汗，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期不出汗就會(huì)慢慢的“中毒”亞健康狀態(tài)就會(huì)隨之而來(lái)。所以呼吁大家每周zuihao出一次透汗，夏天我們經(jīng)常會(huì)出汗，吃飯的時(shí)候也會(huì)出汗，不過(guò)這都不叫出透汗。常聽(tīng)老人說(shuō)：“吃飯流汗一輩子白干”，意思是說(shuō)人在正常溫度情況下（不是夏天在太陽(yáng)底下）邊吃飯邊流大汗是身體出現(xiàn)問(wèn)題的危險(xiǎn)信號(hào)。還有一種情況就是晚上睡覺(jué)盜汗也非常危險(xiǎn)，靜止情況下出汗，極易出現(xiàn)問(wèn)題。我們提倡出的透汗在中醫(yī)理論上叫做“動(dòng)汗”是非常寶貴的。

　　有人會(huì)說(shuō)了我們也有出汗的好方法啊，去蒸桑拿唄！其實(shí)你們不知道桑拿房里溫度能達(dá)到六七十度，在這樣狹小高溫的環(huán)境里很容易損傷人的呼吸系統(tǒng)，對(duì)身體造成極大的危害更別談對(duì)身體有保健的結(jié)果了。又有人會(huì)說(shuō)，既然是這樣在汗蒸房里蒸出的汗那不也是靜汗嗎？其實(shí)不然，汗蒸房里充分利用傳導(dǎo)、輻射傳遞能量的方式，讓人體充分融入在超聲波和的特殊能量場(chǎng)中，引起體內(nèi)細(xì)胞分子和原子間的水分子摩擦共振生熱形成熱反應(yīng)，使皮下深層組織溫度上升，使微細(xì)血管擴(kuò)張加速血液循環(huán)。這時(shí)出的汗是從內(nèi)而外出汗，就跟冬天跑步身體也會(huì)出汗一個(gè)道理。這樣的汗是主動(dòng)健康的汗。而你在桑拿房里出的汗就只是單純靠溫度讓你出汗，那都是表皮出的汗根本起不到排毒和調(diào)理身體的作用。可是汗蒸房蒸出的汗就不一樣了，它是身體細(xì)胞運(yùn)動(dòng)代謝出的汗，自然就會(huì)把身體里的垃圾毒素有害物質(zhì)隨著汗水排出體外。

　　所以在碧琪汗蒸房里汗蒸出汗不同于桑拿房里桑拿出汗。這樣你就可以輕輕松松出“動(dòng)汗”了。