藥膳養(yǎng)生湯
更新時(shí)間:2022-08-09
藥膳養(yǎng)生湯是湯飲類(lèi)的一種,在傳統(tǒng)湯飲的基礎(chǔ)上,加入各種中藥材。喝起來(lái)不僅有營(yíng)養(yǎng),而且很養(yǎng)生。藥膳養(yǎng)生湯的種類(lèi)有很多,比如說(shuō)山楂紅棗瘦肉湯、豬肉枸杞湯、肉丁黃豆湯等等。不同的藥膳養(yǎng)生湯適合不同的人群,選擇性多樣。在烹飪的時(shí)候,把各種食材清洗干凈之后,放入專(zhuān)用的湯鍋中。根據(jù)食材的特點(diǎn)和個(gè)人的飲食口味,加入各種配料和調(diào)味品。大火煮沸,小火慢燉。等到湯濃郁的時(shí)候,即可飲用。不管春夏秋冬,都可以適量飲用藥膳養(yǎng)生湯。