5個壞習(xí)慣讓你老得快
歲月不饒人,人從25歲就開始衰老.因此,降低衰老速度堪稱"終身"大事.美國《健康》雜志較新載文,刊出多位總結(jié)加速皮膚衰老的幾個壞習(xí)慣.美容加盟1.出門不涂防曬霜.紐約市皮膚科尼爾?
歲月不饒人,人從25歲就開始衰老.因此,降低衰老速度堪稱"終身"大事.美國《健康》雜志較新載文,刊出多位總結(jié)加速皮膚衰老的幾個壞習(xí)慣.美容加盟1.出門不涂防曬霜.紐約市皮膚科尼爾?薩迪克博士表示,日曬是皮膚衰老的主要原因.即使在陰天、雨天、雪天或是室內(nèi),也會接觸到紫外線.建議選擇可同時阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜,防曬指數(shù)至少為30.含有白藜蘆醇和維生素C等有助于有助于有助于耐缺氧化劑的防曬霜護膚更好.
2.忽視手背和頸脖.日曬會損傷手和脖子的皮膚,導(dǎo)致皺紋早生、黃褐斑、皮膚干燥并失去彈性.應(yīng)像保護臉一樣用保濕霜和防曬霜保護脖子和手.護膚品牌3.睡覺之前不卸妝.忙碌了一天后,一些女性回家倒頭就睡,這會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔,阻礙汗腺分泌,進而誘發(fā)粉刺,加速衰老.建議睡前卸妝,很好使用溫和中性的潔膚液.
4.頻繁更換護膚品.使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換,會加速皮膚衰老.芝加哥美容整形與皮膚病看診中心主任卡洛琳?雅各布博士表示,皮膚更新周期約為30天,角質(zhì)和彈力蛋白需要4個月.因此,護膚品必須使用30天以上方可看到效果,降低衰老速度護膚品則需要更長時間才能判斷其效果.美容加盟5.經(jīng)常熬夜睡眠差.睡眠不足會導(dǎo)致黑眼圈、色素沉淀、皮膚早衰.熬夜還導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高,進而增加油脂分泌,更容易長痘痘.建議,每晚至少要有7―8小時睡眠.
2.忽視手背和頸脖.日曬會損傷手和脖子的皮膚,導(dǎo)致皺紋早生、黃褐斑、皮膚干燥并失去彈性.應(yīng)像保護臉一樣用保濕霜和防曬霜保護脖子和手.護膚品牌3.睡覺之前不卸妝.忙碌了一天后,一些女性回家倒頭就睡,這會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔,阻礙汗腺分泌,進而誘發(fā)粉刺,加速衰老.建議睡前卸妝,很好使用溫和中性的潔膚液.
4.頻繁更換護膚品.使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換,會加速皮膚衰老.芝加哥美容整形與皮膚病看診中心主任卡洛琳?雅各布博士表示,皮膚更新周期約為30天,角質(zhì)和彈力蛋白需要4個月.因此,護膚品必須使用30天以上方可看到效果,降低衰老速度護膚品則需要更長時間才能判斷其效果.美容加盟5.經(jīng)常熬夜睡眠差.睡眠不足會導(dǎo)致黑眼圈、色素沉淀、皮膚早衰.熬夜還導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高,進而增加油脂分泌,更容易長痘痘.建議,每晚至少要有7―8小時睡眠.
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