大量的研究表明，氫氣可以緩解人體內(nèi)的惡性氧自由基，對(duì)氧化損傷、炎癥反應(yīng)、細(xì)胞凋亡等各種都發(fā)揮著重要作用。而人體攝取氫氣常見的途徑就是由呼吸道（用吸氫機(jī)產(chǎn)品吸入）、腸胃道（用氫水杯或氫水機(jī)等產(chǎn)品喝氫水）、皮膚（用氫浴機(jī)產(chǎn)品氫水沐足）這幾種方式。今天我們來重點(diǎn)說說氫水沐足！
說到氫水沐足，不得不說一說氫水。
雖然氫水在國(guó)內(nèi)算是近幾年才剛剛興起，但在日本（日本氫水被稱作水素水）早已經(jīng)是火得不要不要的了。
日本有很多明星都在用水素水產(chǎn)品。這是一種比維生素和礦物質(zhì)更穩(wěn)定和更有用的化劑，對(duì)身體有好處！
水素水除了喝之外，水素浴也是日本當(dāng)下比較盛行的泡浴手段，一些日本的明星甚至公開表示自己是水素泡澡的熱愛者。
就是人們利用氫浴機(jī)等產(chǎn)氫設(shè)備，由電解水方式，把普通水變成富含高濃度氫分子的氫水溶液。人們由泡富含高濃度氫分子的氫水溶液，泡浴時(shí)全身數(shù)億毛孔張開，再加上口鼻的呼吸把水蒸氣中的氫分子攝入到體內(nèi)氫氣，氫分子可以直接滲入皮膚等進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈，分布全身，從而達(dá)到氫作用于人體的化能力。
不過氫氣在的應(yīng)用主要方式大多為“吸”或“喝”，像這樣直接用來泡澡的產(chǎn)品市面上還不多見。
那么，用氫水沐足究竟有什么好處呢？
氫水沐足首先被證實(shí)可以抗皺，減少紫外線引起的皮膚傷害，研究還發(fā)現(xiàn)氫水沐足可以改善牛皮廯等難治性皮膚病的癥狀，對(duì)皮膚和關(guān)節(jié)問題都有較好的作用。泡氫浴時(shí)體溫可以快速上升，對(duì)改善女性盆腔血液循環(huán)、解決炎癥、提高免疫力可能，可以作為育齡期女性備孕的方法等等。
大概可以分為兩類：
?。?）美容養(yǎng)顏；
經(jīng)常使用富氫水泡澡，隨著循環(huán)的改善，肌膚的溫度升高，毛孔張開，肌膚的吸收富氫水能力變得特別好，可以讓氫分子由皮膚滲透到被紫外線輻射傷害皮膚及身體氧化的細(xì)胞內(nèi)，使皮膚皺紋深度變淺，具有延緩皮膚衰老，終達(dá)到養(yǎng)生保健、美容袪斑作用。
?。?）促進(jìn)代謝以及其它。
新陳代謝如果緩慢，人的精神也很萎靡。如果平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的毒素堆積會(huì)造成水腫、暗沉等問題。由富氫水泡澡，可以促進(jìn)新陳代謝，讓全身的循環(huán)得到加速，將體內(nèi)的毒素由泡浴排除體外，終達(dá)到改善和各類亞健康。
